Magen-Darm-Erkrankungen
Magen-Darm-Erkrankungen gibt es viele, jedoch braucht es für jede einzelne Diagnose eine individuelle Ernährungstherapie.
Ursachen
Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa sind chronisch entzündliche Erkrankungen des Darms. Sie verlaufen in der Regel in Schüben. Beim Morbus Crohn ist in 80% der Fälle das Ileum (Krumdarm) betroffen, es kann aber auch der gesamte Magen-Darm-Trakt betroffen sein. Bei der Colitis ulcerosa ist vor allem das Colon mit Rektum betroffen. Ziel der Ernährungstherapie ist es u.a. die Beschwerden zu lindern, individuelle Unverträglichkeiten zu ermitteln, Nährstoffmängel zu vermeiden und das Mikrobiom aufzubauen.
Bei einer Divertikulose handelt es sich um das Auftreten zahlreicher Ausstülpungen (Divertikeln) der Darmwand. Diese können sich entzünden und dadurch entstehen heftige Bauchschmerzen. Ziel der Ernährungstherapie ist es Entzündung zu vermeiden.
Das Reizdarmsyndrom ist eine Erkrankung des Verdauungstraktes. Die Symptome sind sehr unterschiedlich und können zum Teil auch wechseln. Dazu gehören: Durchfall, Verstopfungen, Bauchschmerzen, Blähungen, Druck- und Völlegefühl. Ziel der Ernährungstherapie ist es die Beschwerden zu lindern und ggf. individuelle Unverträglichkeiten zu ermitteln.
Bei einer Gastritis handelt es sich um eine Magenschleimhautentzündung. Die Entzündung kann durch viele Faktoren verursacht werden, z.B. durch Infektionen (mit Bakterien, Viren, Schimmelpilzen), Stress oder auch die Verwendung von bestimmten Medikamenten. Ziel der Ernährungstherapie ist es die Beschwerden zu lindern, speziell durch magenschonendes Essen.
Sie leiden an einer der folgenden Magen-Darm-Erkrankungen?
Dann vereinbaren Sie doch jetzt ein ganz unverbindliche Termin für ein Vorgespräch.
Colitis Ulcerosa
Morbus Crohn
Reizdarm
Divertikulose
Gastritis
Pankreasinsuffizienz
Laktoseintolleranz
Fructosemalabsorption
Professionelle Ernährungstherapie ...
... ist individuell.
Heißt zum einen zeitlich individuell – wir verabreden uns, wenn es bei Ihnen und bei mir passt … und natürlich geht es in den Terminen ganz individuell um Ihre Themen und Ihre Strategien für den Alltag. Schließlich ist jede Person anders, hat ein anderes Familien- sowie Berufssetting und damit einen anderen Alltag.
... bewirkt nachhaltige Veränderungen.
Alles was wir in den Beratungen besprechen ist für immer. Es geht nicht darum die nächste Diät zumachen und schnell eine Veränderung zu erzielen. Es geht darum nachhaltig Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verändern. Das bedeutet, dass wir eine gesunde Grundlage schaffen, die ca. 80% Ihrer Ernährung ausmachen. Die restlichen 20% ist Platz für süße Verführungen, die nächste Einladung zum Geburtstag und Feiertage stehen schließlich auch regelmäßig vor der Tür.
... Sie lernen Ihr Essverhalten besser zu verstehen.
Warum haben Sie mit Heißhunger zu tun? Wie kommen Sie aus Ihrem Stressessen heraus? Warum können Sie nach einem Stück Schokolade nicht aufhören zu essen / die Tafel nicht weglegen?
Ablauf Ihrer Ernährungstherapie
Die Therapie dauert in der Regel 6 Monate und ist wie folgt aufgeteilt:
Vorgespräch
(Dauer: ca. 30 Minuten)
Im ersten, unverbindlichen Beratungsgespräch soll es um drei Dinge gehen:
- Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Ziele bei dem Thema Ernährung.
- Organisatorischer und inhaltlicher Ablauf der Ernährungstherapie.
- Kosten und Kostenbezuschussung Ihrer Krankenkasse.
Erstberatung
(Dauer: 60 – 90 Minuten)
Dieser Termin startet mit einer ausführlichen Anamnese und ggf. auch die Besprechung aktueller Laborwerte. Wir machen eine Körperanalyse, die Ihnen Ihren Status Quo (Gewicht, Muskelmasse, Fettanteil, Viszeralfett, Wasseranteil, Stoffwechselalter, etc.) mitteilt. Anschließend schauen wir uns Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten an und schauen auf Ihren inneren Esstisch. Abschließend gehen Sie mit ein bis zwei Strategien nach Hause, die Sie in Ihrem
Alltag ausprobieren sollen.
Folgeberatungen
(Dauer: 30 – 60 Minuten)
In den Folgeberatungen eruieren wir, welche Strategien gut funktioniert haben und welche nicht. Sie bekommen Input zu den Ihnen betreffenden Themen und wir arbeiten an den Herausforderungen, die Sie im Alltag begleiten (z.B. Heißhunger, Stressessen). Begleitet werden die Folgeberatungen weiterhin von Körperanalysen.
Abschluss
Im Abschlussgespräch ziehen wir ein Resümee. Wo wollten Sie hin, wo stehen Sie jetzt und was benötigen Sie noch, um weiterhin Ihre Ziele zu erreichen bzw. diese zu halten?
„Ziel ist es, dass Sie Experte für Ihre Gesundheit werden.“
