Starten Sie jetzt Ihre Ernährungstherapie
Profitiere von über 10 Jahren Erfahrung in der individuellen Ernährungstherapie. Ob in Präsenz oder ganz bequem online von zu Hause.
Professionelle Ernährungstherapie ...
... ist individuell.
Heißt zum einen zeitlich individuell – wir verabreden uns, wenn es bei Ihnen und bei mir passt … und natürlich geht es in den Terminen ganz individuell um Ihre Themen und Ihre Strategien für den Alltag. Schließlich ist jede Person anders, hat ein anderes Familien- sowie Berufssetting und damit einen anderen Alltag.
... bewirkt nachhaltige Veränderungen.
Alles was wir in den Beratungen besprechen ist für immer. Es geht nicht darum die nächste Diät zumachen und schnell Gewicht zu verlieren. Es geht darum nachhaltig Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verändern. Das bedeutet, dass wir eine gesunde Grundlage schaffen, die ca. 80% Ihrer Ernährung ausmachen. Die restlichen 20% ist Platz für süße Verführungen, die nächste Einladung zum Geburtstag und Feiertage stehen schließlich auch regelmäßig vor der Tür.
... Sie lernen Ihr Essverhalten besser zu verstehen.
Warum haben Sie mit Heißhunger zu tun? Wie kommen Sie aus Ihrem Stressessen heraus? Warum können Sie nach einem Stück Schokolade nicht aufhören zu essen / die Tafel nicht weglegen?
Kosten & Ablauf Kostenbezuschussung bei Ihrer Krankenkasse
1. Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung
Sie haben von Ihrem Arzt eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung erhalten. Davon machen Sie eine Kopie für mich und eine Kopie für Ihre Unterlagen.
3. Zur Krankenkasse
Den Kostenvoranschlag für die Ernährungstherapie reichen Sie mit der ärztlichen Notwendig-keitsbescheinigung bei Ihrer Krankenkasse ein.
2. Kopie für mich
Eine Kopie von der ärztlichen Notwendig-keitsbescheinigung bringen Sie mir entweder zum nächsten Termin mit oder lassen Sie mir diese per Email zukommen.
4. Los geht es – die Behandlungsvereinbarung
Jetzt kann es mit der Ernährungstherapie losgehen. Wir unterzeichnen eine Behandlungsvereinbarung, in der u.a. das Honorar geklärt ist. Mein Honorar von 100€ pro Stunde orientiert sich an den Empfehlungen des VDOE. Die Abrechnung erfolgt immer nach der Zeit, die eine Beratungseinheit gedauert hat.
Ablauf Ihrer Ernährungstherapie
Die Therapie dauert in der Regel 6 Monate und ist wie folgt aufgeteilt:
Vorgespräch
(Dauer: ca. 30 Minuten)
Im ersten, unverbindlichen Beratungsgespräch soll es um drei Dinge gehen:
- Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Ziele bei dem Thema Ernährung.
- Organisatorischer und inhaltlicher Ablauf der Ernährungstherapie.
- Kosten und Kostenbezuschussung Ihrer Krankenkasse.
Erstberatung
(Dauer: 60 – 90 Minuten)
Dieser Termin startet mit einer ausführlichen Anamnese und ggf. auch die Besprechung aktueller Laborwerte. Wir machen eine Körperanalyse, die Ihnen Ihren Status Quo (Gewicht, Muskelmasse, Fettanteil, Viszeralfett, Wasseranteil, Stoffwechselalter, etc.) mitteilt. Anschließend schauen wir uns Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten an und schauen auf Ihren inneren Esstisch.
Abschließend gehen Sie mit ein bis zwei Strategien nach Hause, die Sie in Ihrem Alltag ausprobieren sollen.
Folgeberatungen
(Dauer: 30 – 60 Minuten)
In den Folgeberatungen eruieren wir, welche Strategien gut funktioniert haben und welche nicht. Sie bekommen Input zu den Ihnen betreffenden Themen und wir arbeiten an den Herausforderungen, die Sie im Alltag begleiten (z.B. Heißhunger, Stressessen). Begleitet werden die Folgeberatungen von weiteren Körperanalysen.
Abschluss
Im Abschlussgespräch ziehen wir ein Resümee. Wo wollten Sie hin, wo stehen Sie jetzt und was benötigst Sie noch, um weiterhin Ihre Ziele zu erreichen bzw. diese zu halten?
„Ziel ist es, dass Sie Experte für Ihre Gesundheit werden.“
