Starte jetzt deine Ernährungstherapie
Professionelle Ernährungstherapie ...
... ist individuell.
Heißt zum einen zeitlich individuell – wir verabreden uns, wenn es bei Ihnen und bei mir passt … und natürlich geht es in den Terminen ganz individuell um Deine Themen und Deine Strategien für den Alltag. Schließlich ist jede Person anders, hat ein anderes Familien- sowie Berufssetting und damit einen anderen Alltag.
... bewirkt nachhaltige Veränderungen.
Alles was wir in den Beratungen besprechen ist quasi für immer. Es geht nicht darum die nächste Diät zumachen und schnell Gewicht zu verlieren. Es geht darum nachhaltig Deine Ernährungsgewohnheiten zu verändern. Das bedeutet, dass wir eine gesunde Grundlage schaffen, die ca. 80% Deiner Zeit ausmachen. Die restlichen 20% ist Platz für süße Verführungen, die nächste Einladung zum Geburtstag und Feiertage stehen schließlich auch regelmäßig vor der Tür.
... Du lernst Dein Essverhalten besser zu verstehen.
Warum hast Du mit Heißhunger zu tun? Wie kommst Du aus Deinem Stressessen heraus? Warum kannst Du nach einem Stück Schokolade nicht aufhören zu essen / die Tafel nicht weglegen?
Kosten & Ablauf Kostenbezuschussung bei Deiner Krankenkasse
1. Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung
Du hast von Deinem Arzt eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung erhalten. Davon machst Du eine Kopie für mich und eine Kopie für Deine Unterlagen.
3. Zur Krankenkasse
Den Kostenvoranschlag für die Ernährungstherapie reichst Du mit der ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung bei Deiner Krankenkasse ein.
2. Kopie für mich
Eine Kopie von der ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung bringst Du mir entweder zum nächsten Termin mit oder lässt mit diese per Email zukommen.
4. Los geht es – die Behandlungsvereinbarung
Jetzt kann es mit der Ernährungstherapie losgehen. Wir unterzeichnen eine Behandlungsvereinbarung, in der u.a. das Honorar geklärt ist. Mein Honorar von 100€ pro Stunde orientiert sich an den Empfehlungen des VDOE. Die Abrechnung erfolgt immer nach der Zeit, die eine Beratungseinheit gedauert hat.
Ablauf Deiner Ernährungstherapie
Die Therapie dauert in der regel insgesamt 1 bis … Monate und ist wie folgt aufgeteilt:
Kennenlernen
(Dauer: 20 – 30 Minuten)
In ersten unverbindlichen Beratungsgespräch soll es um drei Dinge gehen:
- Deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele bei dem Thema Ernährung.
- Organisatorischer und inhaltlicher Ablauf der Ernährungstherapie.
- Kosten und Kostenbezuschussung Deiner Krankenkasse.
Erstberatung
(Dauer: 60 – 90 Minuten)
Dieser Termin startet mit einer ausführlichen Anamnese und ggf. auch die Besprechung aktueller Laborwerte. Wir machen eine Körperanalyse, die Dir Deinen Status Quo (Gewicht, Muskelmasse, Fettanteil, Viszeralfett, Wasseranteil, Stoffwechselalter, etc.) mitteilt. Abschließend schauen wir uns Deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten an und schauen auf Deinen inneren Esstisch. Abschließend gehst Du mit ein bis zwei Strategien nach Hause, die Du in Deinem Alltag ausprobieren sollst.
Folgeberatungen
(Dauer: 30 – 60 Minuten)
In den Folgeberatungen eruieren wir, welche Strategien gut funktioniert haben und welche nicht. Du bekommst Input zu den Dir betreffenden Themen und wir arbeiten an den Herausforderungen, die Dich im Alltag begleiten (z.B. Heißhunger, Stressessen). Begleitet werden die Folgeberatungen auch von Körperanalysen.
Im Abschlussgespräch ziehen wir ein Resümee. Wo wolltest Du hin, wo stehst Du jetzt und was benötigst Du noch, um weiterhin Deine Ziele zu erreichen bzw. diese zu halten?
